В среднем человек тратит примерно третью часть своей жизни на сон. Если оценивать научную точку зрения, то это естественный отдых для тела человека. На самом деле точка зрения нетрадиционных течений изучения тела человека, а также связанными с ним процессов разные. Одни люди рассматривают сон как другой мир, другое измерение, а другие вообще считают, что сны — это видения и с помощью снов можно предсказывать будущее, мнений очень много. Но я могу сказать одно и уверенно. Человек еще не изучил этот процесс полностью и по отношению к этому процессу мы можем лишь предполагать что-либо
Сны можно контролировать. И это не предположение. Люди уже испытали это на практике. Возможно у многих бывали сны, в которых вы понимаете, что это воображаемый мир и какой бы не была "обстановка" Вы на все сознательно реагируете.
Многие о чем-то мечтали, например все дети хотели бы уметь летать, как птицы. Порхать над городом, за всем наблюдать, да и просто получать наслаждение от полета. Возможно ли это в реальной жизни? Да, конечно, можно летать на самолете или на другом виде транспорта, но это не то, чего хотелось бы. Так где же можно полетать без какой-либо техники? Верно. Во сне. В этом мире все возможно. И у кого-то получалось полетать во сне, правда не осознанно.
Ознакомившись с литературой, которая связана со сновидениями, другими мирами и разными процессами, которых нас, людей, сопровождают всю жизнь я решила научиться летать во сне, но осознанно. У меня получилось.
Итак, чтобы разобраться как работает техника, с помощью которой Вы будете контролировать свои сны нужно запомнить несколько важных пунктов:
• Невозможно заставить сон идти по Вашему сценарию с самого начала;
• Мало у кого получается контролировать полностью свой сон;
• Не надо убегать от реальных проблем во сне, ведь все это иллюзия, в которой нужно весело провести время.
Вы поняли данные пункты, теперь можно приступать к простым упражнениям.
Представьте (точнее вспомните) ощущение, когда Ваш сон был прерван. (Приснился кошмар или Вас разбудили) и есть такое чувство, что Вы проснулись, но все еще спите. Такое чувство длится недолго, всего несколько секунд. На протяжении всего дня Вы должны стараться вспомнить это ощущение, нужно дать организму привыкнуть к этому
ощущению.
Из-за того, что человек начинает осознавать состояние сна именно в момент пробуждения Вы должны найти какой-нибудь раздражитель, который может вывести Вас из состояния сна на мгновение.
Это упражнение помогает научиться активизировать свой мозг во время сна, но подсознание должно спать. Через какое-то время (обычно не меньше недели) выполнение данного упражнения принесет свои плоды. Когда несколько раз будете добиваться данного состояния, Вы можете начать действовать, а если другими словами, то воображать сны, наделяйте себя любыми качествами там.
Допустим, вы летите на самолете, но вокруг все размыто. По причине внешнего раздражителя (если у Вас получится выработать эту возможность) на уровне рефлекса осознайте, что спите. Попробуйте выпрыгнуть из самолета или встать с сидения. Если у Вас получится, попробуйте взлететь или рядом с Вами стоит близкий человек. Все нужно делать силой мысли.
С каждым разом усложняйте задачу, делайте другой сценарий. А если у Вас не получается, не огорчайтесь, это не просто, на все требуется время.
Ведь в древние времена способность контролирования своих снов достигали только высоко развитые духовно люди. Такие как, мудрецы, философы и так далее.
То, что управлять снами можно частично – это доказанная правда. Просто не все придают этому значение. Тем более если Вам хочется контролировать свои сны, то Вы этого добьетесь!
Он-лайн форум психологов
Что делать, если мне не нравится мой муж? Как порвать отношения, которые мешают вам жить? Можно ли простить измену? Признаки. Муж и жена... всё об этом и не только на Психологическом Форуме
просто и легко, взять и воображать. Но если вы хотите "сновидеть" значит вам нужны тренировки подсознания и сознания, а не воображения. 
